Cómo Quitar la Celulitis de las Piernas y Quemar la Grasa

En este artículo te quiero mostrar cómo quitar la celulitis de las piernas y quemar la grasa de alrededor, para que puedas lucir unas piernas más sexys y no tengas vergüenza de mostrarlas. Estos consejos son los mismos que aprendí en el método que utilicé para eliminar la celulitis rápidamente y para siempre, y te los voy a revelar ahora mismo.

Existen muchos mitos sobre la celulitis y sobre cómo eliminarla. En este artículo te contaré lo que a mí me sirvió para deshacerme para siempre de ella. La celulitis es producida por la grasa que se encuentra debajo de la piel. En algunas zonas, esa grasa se nota mucho más que en otras áreas, es decir, se alcanza a ver, y por esa razón la piel adopta ese color, denominándose a eso celulitis. Entonces, la celulitis es solo grasa, y no es otra cosa como suelen decir.

Ahora, para eliminar esa terca grasa que no quiere desaparecer, debemos consumir ciertos alimentos y realizar ciertos ejercicios.

Entre los alimentos que deberías consumir, está el germen de trigo. El germen de trigo se obtiene de la molienda del trigo, y contiene una gran cantidad de elementos que te harán quemar esa grasa de las piernas y glúteos y eliminar así la celulitis. El germen de trigo contiene vitamina F o ácido linoleico, el cual evita que la grasa se acumule en el cuerpo, permitiendo así que se pueda quemar.

Además, el germen de trigo contiene una buena dosis de proteínas, las cuales aceleran el metabolismo, y cuando tu metabolismo se acelera, tu cuerpo inevitablemente está quemando grasa, y de esta forma podrás deshacerte de la celulitis en las piernas. Para consumirlo, primero puedes comprarlo en una dietética, tienda naturista o supermercado, y luego puedes comerlo junto con leche de almendra o con algún yogurt. También puedes consumir una cucharada de germen de trigo, 30 minutos antes de cada comida.

El té verde también es muy bueno para quemar la grasa y así lograr quitar la celulitis de las piernas o glúteos. El té verde contiene sustancias que se encargan directamente de reducir la grasa. No te aconsejo que compres este té en los supermercados, porque cuando se elabora se pierden algunas sustancias y entonces no te serviría. Mejor compra la hierba del té verde en una dietética, hierve unos gramos de ella en agua por unos minutos, y luego puedes servir en una taza y beberlo. Puedes endulzarlo con una cucharadita de miel pero nunca con azúcar, porque se te va a acumular como grasa, y eso es justamente lo que no queremos si deseamos eliminar la celulitis.

Para quitar esa terca celulitis, también es necesario realizar algunos ejercicios localizados. Es decir, ejercicios especialmente para tus piernas y glúteos. Deberás trabajar un poco con peso, ya que así tus músculos lograrán quemar la grasa acumulada en esa zona.

Te recomiendo que realices sentadillas con un poco de peso en tus hombros. Así, tus músculos de las piernas van a trabajar mucho y mientras más trabajen, más grasa quemarán y más rápido te vas a deshacer de la celulitis. Otro ejercicio que deberías realizar se llama peso muerto. Para realizarlo, debes sostener en tus manos una barra con peso, debes estar totalmente erguida antes de comenzar el movimiento. Con la espalda bien recta y con la barra en tus manos, vas a bajar la barra hasta que roce el suelo (recuerda que la espalda debe estar recta), te quedas 2 segundos en esa posición, y después levantas lentamente la barra, siempre con la espalda recta. Realiza este ejercicio hasta que te canses, y verás muy buenos resultados.

Estos fueron algunos consejos sobre cómo quitar la celulitis de las piernas y de los glúteos, y quemar así la terca grasa que no quiere desaparecer. Estos son los mismos consejos que encontré en el método que utilicé para eliminar la celulitis rápidamente. Si este método me sirvió a mí, estoy 100% segura que te servirá también a ti. Por esa razón, si quieres que te muestre cómo puedes poner en práctica el método completo que usé para quitar la celulitis en menos de 60 días, haz clic aquí.

Exitos!

Karen